En som mobber meg har løyet om meg og satt ut falske rykter, råd?

Hei.

Jeg forstår at du er litt rådløs om du opplever å bli baksnakket og løyst om på den måten som du forteller om her, det er ikke greit. Og om du oppfatter at andre ikke tror på din versjon, forstår jeg at du ikke helt vet hva du skal gjøre.

Hvis du har ditt på det rene og vet at dette ikke er sant, vil jeg anbefale deg å stå på ditt og be de voksne finne bevis for hva denne jenta mener at du har gjort. Er det for eksempel mulig å finne ut av hva som har stått på klassechatten? Kan noen andre elever bekrefte eller avkrefte de påstandene hun kommer med?

Og snakk med foreldrene dine og klasselærer om det du opplever som løgnaktig baksnakking og ryktespredning, for det er også en form for mobbing. For jeg synes det er bra at de voksne får vite hva som foregår, de kan nemlig hjelpe dere.

Og oppfør deg bedre enn denne jenta ved å la være å snakke med noen andre elever og venner om det som har skjedd og det du opplever. Da viser du at du i hvertfall ikke baksnakker noen. Snakk kun med de voksne som kan hjelpe deg til å få ordnet opp i dette.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen for en prat. Hun/han snakker ofte med unge som opplever mobbing og har noen de synes det er utfordrende å omgås. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no