Hvordan unngå å få ereksjon i ulike settinger?

Hei gutt 18 år

Takk for at du skriver til oss!

Så flott at du lærer deg HLR, det er kjempe viktig å holde dette vedlike.

Å få hyppige og ufrivillig ereksjon (stå, boner, ståpikk) er helt normalt og naturlig hos gutter i puberteten. De aller fleste gutter og menn opplever dette.

Jeg skjønner at det kan være flaut å få ereksjon når du helst ikke vil at det skal skje. Det at du lett får ereksjon uten å være seksuelt opphisset er egentlig bare bra og er et sunnhetstegn. Det viser at kroppen fungerer som den skal.

Hos jenter skjer det også kroppslige reaksjoner, men disse er ikke så synlige som det er hos dere gutter.

Dette er nok ikke svaret du ønsker deg, men det er dessverre ikke så mye du kan gjøre med dette. Det som kan hjelpe er å onanere i forkant av HLR opplæringen og andre situasjoner der du er redd for å få ereksjon. Noen jobber med å avlede seg selv og tenker på noen som tar bort fokuset på ereksjonen.

Men, etterhvert som du blir eldre og mere ferdig med ereksjonen, vil ereksjonene bli sjeldnere og ikke så intense. Du kan også lese vedlagte artikkel for mer informasjon.

Ønsker deg lykke til HLR opplæringen, dette fikser du helt fint!

Ha fortsatt en fin julefeiring og ønsker deg alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no