Føler jeg kaster bort livet uten kjæreste.

Gutt, 17

Jeg har aldri hatt kjæreste eller sex og jeg merker jeg blir utålmodig på det, fordi jeg tenker jo lenger jeg bruker for å få oppleve det, jo mere tid av livet mitt er oppbrukt som kunne ha hatt det i seg. Jeg har liksom så lyst til å bli elsket og ønsket av en jente og jeg har ikke lyst til å vente til jeg er noe som 30 år for å oppleve det, for da har jeg ivertfall mistet mye tid. Hva tenker dere, fordi jeg tenker så fryktelig mye på det.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg forstår at du tenker på dette, og du er nok ikke den eneste. Men når man ser det fra et voksenperspektiv, så har du all verdens tid.

Den gjennomsnittlige seksuelle debyalderen for gutter er 18 år. Det vil si at det enda er et år til du er på gjennomsnittet. En gjenomsnitts alder på 18 år tilsier også at mange er eldre enn 18 år første gang de har sex.

Det er en vidunderlig følelse å være forelsket, og enda bedre dersom følelsene blir gjengjeldt. Problemet er at slike ting ikke kan rushes. Det må få ta den tiden det tar. Det er også ofte slik at jo mer du stresser med dette jo vanskligere blir det.

For å få kjæreste å være i et forhold er det viktig at man har det bra og trives med seg selv først. Jeg vil derfor råde deg til å ha fokus på det. Gjør ting du liker og som får deg til å føle deg bedre. Tenk at du skal utnytte denne tiden som singel før du får kjæreste, i stedet for å stresse med å få kjæreste. Øv deg på å stille om hodet ditt på det.

Bestem deg for å se etter alle fordelene ved å være singel, i stedet for å ha fokus på det du ikke har akkurat nå.

Videre er alle steder du treffer nye mennesker, steder du potensielt kan treffe en kjæreste, eller nye venner. Vær aktiv, hiv deg med på ting, sjekk ut nye aktiviteter og vær der folk er. Plutselig, uten at du forventer det, kan den rette dukke opp.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 16.9.2026