Redd jeg aldri kommer til å få kjæreste.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er ikke så uvanlig at man tenker sånn. Spesielt ikke når man ser andre rundt seg som har kjæreste.

Som du skriver er du bare 13 år. Forsøk å senke skuldrene og tenke at dette kommer til å ordne seg. Gutter på 13 år er ofte mer umodne og mindre klare for kjæreste enn jenter på 13 år. Stol på at dette kommer til å endre seg etter hvert. Mange får ikke sin første ordentlige kjæreste før de er nesten voksne.

Det er like normalt å ha kjæreste som å ikke ha det når man er 13 år. Antagelig mer vanlig å ikke ha det.

Jeg vil råde deg til å forsøke å ha mindre fokus å kjæreste og mer fokus på deg selv. Hva liker du å gjøre? Hvem liker du å henge med? Gjør ting du har lyst til og ting som gjør deg glad. Når du har det bra og er fornøyd med livet, er du også mer mottakelig for å få kjæreste. Og om det ikke dukker opp en kjæreste har du det fint likevel.

Stol på at du er god nok, for det er du. Se etter alle fordelene med å være singel og den finheten det gir. Vær i aktivitet og møte nye folk. Bli med på ting som skjer rundt deg. Alle steder du møter nye mennesker er også potensielt steder du kan møte en kjæreste.

Om du bekymrer deg og tenker mye på dette vil jeg anbefale deg å snakke med noen. Da kan du få hjelp til å sortere på tanker og følelser slik at du kan få det bedre. Snakk med helsesykepleier, miljøterapeut, eller en annen voksen du stoler på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier