Han har vært utro, og vi sliter
Jente, 20
Hei, Jeg og samboer har vært sammen i 8 år. Vi bygget drømmehuset vårt i 2020, og har bodd her i noen måneder! Jeg er student, og han har fast jobb og er hovedinntektskilde selvom jeg betaler for mat og halve huslånet. Han har slitt psykisk og er langt nede.. han sier han har selvmordstanker, depresjon og angst. Vi hadd en røff periode hvor vi ikke hadde tid til hverandre og ga lite oppmerksomhet til hverandre. Han dro på jobb og var utro.. Jeg fant ut av det. Og har valgt p tilgi han, han har avsluttet alt med hun andre og sier at det ikke var noe han var stolt over og angrer. Men gjorde det på grunn av han var langt nede og så seg ferdig med meg. Han kom hjem, og vi valgte å prøve å finne ut av det. Når jeg er lei meg og reagerer fordi han ikke tar intstiv eller noe, så blir han sur. Han sier han sliter og vil sette seg selv først og ingen andre. Vi skal i par terapi, han vil ikke til psykolog. Hva gjør jeg
Svar
Hei
Takk for at tok kontakt med ung.no
Det siste du skriver om at dere skal gå i parterapi er bra. Han vil ikke gå til psykolog, men kanskje kan parterapi medføre at han tenker annerledes. Når en har selvmordstanker er det viktig for han å få hjelp. Det kan nok heller ikke ha vært lett for deg å leve med denne situasjonen. Kunne det vært til hjelp for deg også å snakke med noen, om det du lever med? Det kan være hjelpsomt å å sortere tanker og følelser om det å leve med en som har det tøft. I mange kommuner kan det finnes andre hjelpetilbud enn psykolog, du skriver at du er student og dermed ikke så god økonomi- og psykolog er dyrt. Noen kommuner har pårørende tilbud eller helsehus, som kan gi god og gratis hjelp. Du kan høre med fastlegen din om hvilke tilbud som finnes i din kommune.
Dersom en skal bygge tillit etter utroskap, må det tåles av begge parter at det snakkes om. Begge må også tåle at det tar tid å bygge opp denne tilliten. Forhåpentligvis så kan parterapi være til god hjelp. Husk å vær så åpen som mulig med parterapeuten. Han eller hun kan ikke lese tanker.
Mvh
Familieterapeuten
Besvart: 2.6.2022
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål