Jeg er flau over å dusje foran andre i gymmen. Hva skal jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at det er vanskelig å dusje sammen med de andre jentene etter det du opplevde på barneskolen, men det er viktig å få dusjet etter gymmen.

Mitt råd til deg er å snakke med kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen din om hvordan du opplever det å skulle dusje med de andre. Da vil du få forståelse og en mulighet for å enten få dusje i en egen dusj, eller å få dusje litt før de andre. Samtidig må du jobbe med å bli trygg på din egen kropp, og det kan helsesykepleier hjelpe deg med.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Vi er alle forskjellige, vi har ulik høyde, vi har ulik fettfordeling på kroppen, vi har forskjellige bryster og forskjellige underliv.

Dette gjelder både størrelse, fasong og farge. Noen har store indre kjønnslepper som henger langt utenfor de ytre kjønnsleppene, andre har små kjønnslepper. Begge deler er like normalt. Det er også helt normalt at den ene indre kjønnsleppen er stor og den andre er liten - eller at den ene eller begge har mørk farge.

Selv om du føler deg annerledes, så skal du være trygg på at det er flere som har indre kjønnslepper som henger utenfor :-)

Om du går inn og ser på denne siden kan du se noe som heter "The great wall of vagina" Kunstneren bak dette har tatt avstøpninger av 400 vaginaer. Da kan du se hvor ulike kvinner faktisk er i underlivet :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no