Er så redd for diabetes og sykdom at jeg ikke lenger får sove om natten

Hei!

Det høres ut som du har det vanskelig om dagen og sliter med en del helseangst (frykt for sykdom). Du er langt fra alene om å slite med slike plager, kanskje særlig nå i forbindelse med pandemi når det har vært mye prat om helse, sykdom og død.

Denne følelsen du beskriver når du sier "det føles ut som at noe ikke stemmer med kroppen", er akkurat det som kjennetegner helseangst. Da er det viktig å være bevisst på at en slik følelse ikke sier noe om du faktisk er syk, eller ikke. Sykdom kan gi symptomer, men ikke en slik overhengende nervøs følelse av at noe er galt. Denne følelsen kommer altså kun på grunn av angsten i seg selv.

Av symptomer forteller du at du har tørr munn, samtidig har du en god forklaring å hvorfor. Videre så stresser du mye og har typiske symptomer på dette. Det kanskje største problemet er at angsten gjør så du ikke får sove. Søvn er viktig både for vår fysiske og psykiske helse, og det blir vanskelig å fungere uten. Søvnmangel gir også økt angst, så det kan fort bli en uheldig sirkel der du får mer angst og vanskeligere for å sove. Det høres ut som du nå har alvorlige søvnvansker.

Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å sette diagnoser, og dermed heller ikke avkrefte en diagnose. Det har vi ikke nok informasjon til. Men det er ingenting i din beskrivelse som gjør at jeg blir bekymret for diabetes, eller annen fysisk sykdom. Det jeg blir bekymret for er søvnvanskene dine og angsten din. Jeg vil derfor anbefale deg å oppsøke fastlegen for en samtale rundt disse tingene. Legen kan også ta en rask og billig blodprøve som kan avkrefte at du har diabetes (selv om jeg som sagt ikke tenker det er noen grunn til det).

Vi leger behandler ofte angst, både helseangst og andre angstlidelser som kan påvirke søvnen. Så om du er åpen om disse problemene med legen er jeg sikker på at du vil få god hjelp og oppfølging videre. Ønsker deg masse lykke til og alt godt videre!

Mvh

Legen