Hvordan håndtere eksamensstress og tidspress?
Jente, 17
Hei. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med meg selv. Jeg ble trukket opp i skriftlig matte eksamen. Det går egentlig ganske fint fordi jeg liker matte og sånt, men jeg har bare alt for masse å gjør i tillegg. I bare mai har jeg sånn 10 andre ting (ikke overdrevet) som fagsamtaler, tentamener og innleveringer. Jeg føler jeg ikke har tid til å rekke noe, og jeg var rykt stressa før jeg fikk vite at jeg skulle ha eksamen, og nå er jeg enda mer stressa. Eksamen er en karakter i seg selv, men de andre får jo inn på termin karakter og slutt karakter, så jeg vil jo gjøre det bra på eksamen slik at snittet ikke blir trukket så mye ned. Og jeg har lyst til å ha fritid og, men føler ikke jeg kan fordi har så mye andre ting å gjøre, og vet ikke hva jeg skal begynne med og fordele tiden. Eksamen er 21. mai, og kjenner ingen jeg kan øve sammen med, og det er vanskeligere oppgaver en i matteboka og tentamen. Takk for svar:)
Svar
Hei!
Det er helt normalt å føle seg stresset med mye å gjøre. Lag en tidsplan for mai, og prioriter eksamen i matte ved å sette av tid til øving hver dag. Fokuser på én oppgave om gangen, og sett av tid til både studie og hvile. Øv på gamle eksamensoppgaver og spør om hjelp hvis du møter på vanskelige oppgaver. Husk å ta pauser og tro på deg selv – du har gode forutsetninger for å gjøre det bra!
Lykke til!
Besvart: 12.5.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål