Hvorfor føler jeg ingenting lengre?

Gutt, 17

Jeg tror jeg først startet med å runke når jeg var litt under 14 år og jeg har altid brukt pornhub og sånne pornografi nettsider til å runke til men jeg fant disse nettsidene sikkert når jeg var sån 10 til 11 år fordi jeg viste ikke va disse gode følelsene jeg hadde var som sikkert var kåthet eller noe lignende (kan ikke begrepene) og ville føle mer av dem. Når jeg fant ut hvordan man runka så gjordet jeg det 1 gang hver eneste dag og så på pornografi mens jeg gjordet det fordi det var det som ga meg de sterke gode følelsene Men nå i det siste året og mer så føler jeg ingenting med det å runke og har heller ikke hat noen slags ønske på å ha seksuelle tanker ikke det at jeg ikke har prøvd men det går ikke. Det jeg trodde grunnen til at jeg ikke følte noe var at jeg runket for ofte så et halvt år så prøvde jeg å bare gjøre det 3 ganger i uka men det har nesten ikke hjulpet i det helle tatt. Spørsmålet mitt er hva har jeg gjort som gjør at jeg ikke føler noe og hvordan fikser jeg det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Har en brukt porno over lang tid, kan det ha ført til at en ikke får til å bruke sine egne fantasier. En har vent seg til de sterke, visuelle inntrykkene porno gir. Det å passivt se på porno uten å trene seg opp til å bruke sine egne fantasier vil gjøre det vanskelig å bli kåt og å få til sex alene eller sammen med noen.

Dette er noe en kan endre om en kjenner seg motivert og er tålmodig. Her kommer det noen tips til hva en kan gjøre:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok. Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt.

Mens du blir kjent med kroppen din på nytt, er det fint om du samtidig kan tenke på personer du liker og synes er attraktive. For noen fungerer det å bruke personer en kjenner, for andre er det fint å tenke på kjente personer eller kjendiser. Se for deg hva du kan tenke deg å gjøre og hva du vil de skal gjøre med og for deg.

Det tar tid å venne seg til andre former for stimulering, så vær tålmodig – det vil ordne seg helt fint etter hvert!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 30.7.2024