Jeg har ikke hatt sex før og bekymrer med for første gangen...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det å skulle ha sex med noen for første gang kan være både spennende og skummelt på en gang, så det du føler er helt normalt.

Det som er det aller viktigste når to personer skal ha sex er kommunikasjon. Når dere kommer til det punktet at det blir naturlig å snakke om sex, fortell at du ikke har gjort det før og at du er nervøs. Si også rett ut at det er viktig for deg å beskyttet deg mot graviditet og at dere derfor må bruke kondom. Det er han helt sikkert enig i da han nok heller ikke vil bli fra så tidlig i et forhold.

Før en begynner å ha sex med noen, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er en selv liker, hvor på kroppen en liker å bli tatt på og hva som skal til for å få orgasmer. Noen vet dette helt av seg selv, andre må finne ut av dette ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal en få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at en kjenner kroppen sin godt og at en klarer å tenke på seg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen.

Det skal ikke gjøre vondt å ha samleie, og det er ingenting som kan gå galt. Skjeden er et elastisk organ som utvides når man blir opphisset og kåt. Man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal ha samleie, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Dersom man tar seg godt tid og gjør det sammen med en person man er trygg på og er våt nok i skjeden, så vil det som regel gå bra. Dersom det ikke går bra første gang, så må man bare prøve igjen en annen gang. Det er vanlig at man kan synes det er vanskelig å få til første gangen man har samleie. Da er det viktig å bruke litt lengre tid på oppvarmingen før man har penetrerende samleie.

Mange får ingen blødning «første gang» de har samleie eller andre former for penetrerende sex. Det kan imidlertid oppstå smårifter i skjedekransen som kan føre til en liten blødning. Ofte er det andre grunner til at det blør, som at en ikke er opphisset nok eller fuktig nok i skjeden. Det kan også skyldes at en er nervøs eller strammer musklene i bekkenet. Blødningen vil i slike tilfeller stamme fra slimhinnene i skjeden som har fått et lite sår – ikke fra skjedekransen. Dette vil gro helt fint av seg selv. Det er derfor veldig viktig at man passer på å være opphisset og fuktig nok. Mange jenter opplever smerter ved samleie hver gang de har samleie, det er da viktig å snakke med lege eller helsestasjonen for ungdom.

Penis er følsom spesielt på penishodet, men du vil ikke kunne skade han på noen måte når du sitter på han. Bare sett deg rett ned på den, uten å benne den bakover eller til sidene, så går det fint <3

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved. Lykke til <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no