Er det rart eller upassende å laste ned å bruke en mens-app ?
Jente, 13
Hei. Jeg lurer på om jeg kan bruke sånne ”period tracker” apper til mensen, eller om det er rart eller upassende. Synes det er greit å kunne vite sånn cirka når den skal komme for å være halvveis forberedt. Hvis jeg kan det, kan dere anbefale meg noen apper som funker bra, er accurate og passer til alderen min?
Svar
Hei
Det er absolutt ikke rart eller upassende å bruke en mens-app. Det er tvert imot en veldig smart måte å lære sin egen kropp å kjenne på, og det er helt vanlig.
Mange tenåringer og voksne bruker slike apper for å slippe å bli overrasket, kunne planlegge treningsøkter, svømming eller ferier, og for å få en oversikt over når mensen kommer. Det hjelper deg med å være forberedt.
Hvis du har iPhone mobil kan du bruke helse-appen. Det er en innebygd "Syklus"-funksjon i Helse-appen. Den er enkel, nøyaktig, og dataene lagres trygt på din telefon. Ellers kan du bruke Luna (gratis) eller Clue (har en gratisversjon). De er anbefalt og skal være bra begge to.
Ønsker deg alt godt og lykke til !
Hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 6.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål