Er det lurt å laste ned en app for å få bedre oversikt over menstruasjonen?

Jente, 13

Hei så jeg har akkurat fått mensen og jeg lurer på om det er lurt å laste ned en app for å vite sånn cirka når jeg får det hvis det er lurt gi noen apper dere anbefaler

Svar

Hei

Gratulerer med din første mens!

Det er helt normalt å lure på dette.

Ja, det er veldig lurt å laste ned en mens-app. Det er en super måte å bli kjent med sin egen kropp, og det hjelper deg med å slippe å bli overrasket av mensen. Du får en bedre oversikt.

Hvis du har iPhone mobil kan du bruke helse-appen. Det er en innebygd "Syklus"-funksjon i Helse-appen. Den er enkel, nøyaktig, og dataene lagres trygt på din telefon. Ellers kan du bruke Luna (gratis) eller Clue (har en gratisversjon). De er anbefalt og skal være bra begge to.

Ønsker deg alt godt og lykke til !

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 1.5.2026