Det lukter veldig mye av utfloden min. Hva kan jeg gjøre?

Hei,

Jeg kan forstå at dette er frustrerende for deg og påvirker deg. Har man endringer i utflod eller at den lukter så kan det være tegn på at noe er i ubalanse.

Noen slike ubalanser kan komme selv om man ikke har hatt sex, slik som bakteriell vaginose. Bakteriell vaginose gjør at utfloden lukter stramt (litt som fisk) og kan øke i mengde. Dette er ikke farlig men kan være ubehagelig, så det er lurt å oppsøke lege hvis det ikke går over. Men som regel går det over om man lar underlivet være mest mulig i fred og kun vasker seg nedentil med vann. Du kan lese mer om bakteriell vaginose her.

Det er også helt normalt at det lukter fra underlivet. Allikevel ønsker ingen å kjenne at det lukter vondt og da er det enkelt å vaske seg litt for mye og med feil såpe. Det er nemlig slik at for mye vasking kan dessverre ha motsatt effekt på vond lukt og gjøre problemet verre.

Når man vasker seg for mye nedentil, så vasker man vekk de naturlige bakteriene som skal være der og beskytte deg. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, og kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Det kan lage mer lukt.

Det kan være mange grunner for økt mengde utflod og vond lukt i underlivet, men jeg kan berolige deg med at det sjeldent skyldes noe alvorlig. Hvis det er en ubalanse i skjeden, vil det ofte bli balanse igjen, om man lar underlivet være i fred, og forhåpentligvis det bli bedre innen kort tid. Men det er dessverre vanskelig å si for sikkert hva dette skyldes uten mulighet for undersøkelser eller muligheten for å stille oppfølgingsspørsmål.

Om dette vedvarer og ikke blir bedre innen kort tid så vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom (gratis) eller fastlegen din for å finne mer ut av hva den vonde lukten og endringer i utfloden skyldes. Legen kan se på utfloden i mikroskop og se om det krever behandling.

Du skal ikke synes det er flaut å oppsøke lege for dette, da dette er et noe mange jenter opplever i perioder og noe leger er vant til å vurdere. Husk at de som jobber på helsestasjon for ungdom er vant til å møte ungdom med ulike spørsmål om kropp og helse, så for dem er dette helt normalt og naturlig å spørre om. Du skal derfor ikke være redd for å ta opp slikt med de som jobber der.

Om du har en ubalanse i underlivet og utfloden lukter så vil jeg anbefale deg å ikke bruke bind annet enn når du har mensen, da det kan bidra til å opprettholde problemet med lukt. De fleste vil merke at de får mensen ved at det kommer litt blod på papiret eller i trusa. Da kan det heller være lurt å ha et bind liggende i veska eller skolesekken, istedenfor at du bruker det hele tiden.

Råd du kan prøve ved en ubalanse i underlivet:

• Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
• Vask underlivet uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f. eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
• Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy.
• Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg.
• Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier