Underlivet mitt lukter vondt. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

hei, jeg er en jente på 14 år og jeg har noen spørsmål om det nedentil fordi jeg synes at det lukter veldig rart, det lukter ikke godt i det hele tatt etter jeg fikk mensen og begynte og ha sex selv om jeg alltid dusjer og eller vasker meg etter det lukter vondt hele tiden og tisset mitt lukter også veldig vondt. jeg har ikke mulighet til og fortelle det til mamma eller pappa og jeg tør ikke å gå til legen eller helsesøster med det er dette normalt og hva kan jeg gjøre med det fordi det er ikke noen mer plager enn at det lukter vondt og det lukter kjempe vondt faktisk

Hei!

Alle har sin særegne lukt fra underlivet. Ingen er fullstendig luktfrie, men det skal ikke lukte vondt.

Blant de vanligste årsakene til vond lukt fra underlivet er det at man vasker seg for ofte eller bruke såper eller andre produkter når man vasker seg. Vasker man seg for ofte med såpe, vasker man bort de naturlige bakteriene som skal være i underlivet. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, noe som kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Dette kan lage mer lukt.

For å unngå dette er det viktig å bare bruke vann når man vasker seg og å unngå å vaske underlivet mer enn 1-2 ganger om dagen. Underlivet renser seg selv med utflod og man bør derfor aldri vaske eller dusje seg inni skjeden.

En annen vanlig årsak til ubehagelig underlivslukt skyldes at man bruker undertøy eller annet tøy som er stramt og puster dårlig. Dette kan skape et varmt, klamt og fuktig miljø som uønskede mikrober liker seg i. Hvis dette er tilfellet, så vil det hjelpe å bytte til mer løstsittende klær og unngå bruk av syntetiske stoffer.

Når det er sagt, så finnes det også andre årsaker til at underlivet og utfloden kan få en ubehagelig lukt. Siden du skriver at urinen lukter veldig vondt, kan det f.eks skyldes irritasjon, ubalanse i skjeden, bakteriell vaginose, urinveisinfeksjon eller noen ganger en kjønnssykdom. Det betyr ikke at noe er farlig, men det er ikke noe du trenger å fortsette å gå med.

Jeg skjønner at det kan føles vanskelig å snakke med noen om dette, men helsesykepleier og lege er veldig vant til spørsmål om underliv, lukt og sex. Du trenger ikke ha med foreldrene dine hvis du ikke vil, og de har taushetsplikt. Det betyr at de som regel ikke kan fortelle foreldrene dine om det du sier.

Siden du har hatt sex og lukten er så tydelig plagsom, synes jeg det vil vært lurt å få det sjekket, særlig hvis rådene over ikke hjelper. Dette er noe man ofte kan få hjelp for.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du blant annet kan lese mer om lukt og andre årsaker til underlivsplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 29.5.2026