Er sikker på at følelsene er bare enveis

Hei

Det er forståelig at du synes det er vanskelig. Her er noen tips du kan vurdere:

Ta deg tid til å reflektere over dine egne følelser og ønsker. Vær ærlig med deg selv om hva du forventer i denne relasjonen og om det er verdt risikoen for å bli såret igjen.

Prøv å vær åpen og ærlig med personen du er forelsket i. Du kan dele følelsene dine og forsøke å forstå deres perspektiv.

Finn ut hva begge parter ønsker ut av forholdet. Hvis dere ikke har de samme forventingene, er det viktig å vurdere om det er mulig å fortsette som venner eller om det er best å gi slipp.

Sørg for å ta vare på deg selv. Fortsett med aktiviteter som gir deg glede og få støtte fra venner og familie. De kan hjelpe deg å håndtere sorgen og/eller skuffelsen.

Hvis du føler at forholdet ikke er gjensidig eller sunt for deg, er det viktig å være åpen for nye muligheter. Håper dette svaret kunne være til hjelp.

Hilsen Ungdomssvarer

Vi har valgt ut dette for deg

Det er ikkje alltid kjensla er gjensidig