Hvordan slutte å være forelsket og få andre til å tro på det?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er vanskelig å gi slipp på noen man har likt så lenge, og det er ikke bare bare å slå av følelsene for en annen.

Først og fremst må du huske at det er helt normalt å fortsatt ha litt følelser igjen. Du har vært forelsket i nesten seks år, så det tar tid å venne seg til en ny måte å tenke på.

Noe som kanskje kan hjelpe er at hver gang du merker at du tenker for mye på ham, prøv å skifte fokus til noe annet. Finn en ny hobby, eller aktivitet, bruk tid med venner eller gjør noe som gjør deg glad. Jo mer du fyller dagene dine med gode ting, jo mindre plass vil han ta i tankene dine.

Det kan også hjelpe å skape litt avstand hvis du ser ham ofte. Det betyr ikke at du må ignorere ham, men prøv å unngå situasjoner der du blir minnet på følelsene dine hele tiden.

Når det gjelder vennene dine, så vil de kanskje ikke tro deg med en gang. Men du trenger ikke å bevise noe for dem, bare vær deg selv. Hvis de spør eller ikke tror på deg, kan du si noe sånt som: "Jeg vet dere tror at jeg fortsatt liker ham, men jeg har faktisk bestemt meg for å gå videre. Jeg vil bare fokusere på andre ting nå." Hvis du slutter å snakke om ham og ikke reagerer sterkt når han blir nevnt, vil de etter hvert forstå at du mener det.

Håper dette var til hjelp!

Med ønske om alt godt:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier