Skjønner ikke hvorfor man ikke kan få mer tilrettelegging for ADHD?

Jente, 14

Hei . Jeg har adhd å jeg syns jeg får får lite tilrettelegging på skolen ! Og vi har snakka med lærerne,grunnen til at det ikke er nokk tilrettelegging er fordi jeg ikke har krav på så mye mer å jeg syns det er så urettferdig at alle som har adhd skal sitte på en stol hele dagen mens lærerne snakker å man ikke får med seg noen ting man burde heller hatt en praktisk skolehverdag får de som har adhd ! Jeg syns det er så urettferdig at det er en diagnose som ikke er nokk forska på og at ingen gjør noe med skoleverdagene våre ! Det å sitte en hel dag uten å få med seg noen ting er helt grusomt det er ikke noe mening med å gå på skole da . Så jeg sjønner ikke hvorfår man ikke bare kan tilrettelegge ! For eksempel de som har dysleksi , de får ha en app hvor man får alt lest opp og man får fritak i nynorsk så det er så sykt urettferdig! og jeg vet at dere ikke har noe med det å gjøre men jeg jeg lurte på om dere kan hjelpe meg å forstå hvorfor det er sånn.å hvordan de med adhd kan få tilret

Svar

Hei!

Skjønner godt at det kan være frustrerende å oppleve at undervisningen ikke er tilpasset deg, men det stemmer ikke at du har mindre rett på tilrettelegging enn de med dysleksi. Det er faktisk slik at alle elever har krav på at opplæringen tilpasses dem slik at de får et tilfredsstillende utbytte uavhengig av deres forutsetninger. Når man har ADHD så vil man i enkelte tilfeller ha andre forutsetninger enn elever uten diagnosen og da må skolen tilrettelegge for dette.

Det finnes ikke en egen liste over hva man har krav på når man f.eks har ADHD, men jeg kan allikevel gi eksempler på typiske tilrettelegginger man bør vurdere, slik at du har noe å ta utgangspunkt i:

Utvidet tid på prøver og eksamen
Skjermet plass på prøver og eksamen
Støtte til å ha oversikt over skoleuken. Påminninger på prøver og innleveringer osv.
At lærerne har god struktur i undervisningen. F.eks at oppgaver alltid står på tavla, at det er lett å vite når neste pause er og det er lett å vite hva man skal gjøre
Ekstra oppfølging for å komme i gang med større oppgaver og innleveringer
At man tar hensyn til at du kan trenge flere pauser
At du av og til kan få sitte på grupperom og jobbe hvis det hjelper deg med å konsentrere deg
At det er god arbeidsro når man skal jobbe med oppgaver

Hvis du opplever at noen av disse tiltakene er noe du trenger på grunn av at du strever mye med konsentrasjonen så bør du ta dette opp med kontaktlæreren din. Hvis du får lite forståelse eller opplever at det ikke blir gjort noe så kan du også snakke med rådgiver om dette. Rådgiveren kan hjelpe deg å minne lærerne på at du faktisk har rett på tilrettelegging og at det er nødvendig for deg.

Håper dette hjelper!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.2.2025

Oppdatert: 19.2.2025