Tror jeg er forelsket, har du noen råd ?

Hei, takk for at du skriver til oss om følelser.

Det å være forelsket er en deilig følelse, og noen ganger kan man kjenne liknende følelser som er utløst av spenning eller forventning. Det kan krible som sommerfugler, kjennes i magen, hele kroppen, man kan bli nervøs, miste ting eller bare snakke i veg. Det er mange ulike måter å kjenne det på. I puberteten har man lettere for å få disse følelsene uten feks å kjenne noen, man kan ha det sånn i forhold til alle kjønn, forbilder, idoler, kjendiser man synes er fine, tegneseriefigurer osv. Når man tiltrekkes av noe eller noen, kan følelsene boble i kroppen. Det er helt vanlig at du kan være forvirret over hvilke følelser som er hva. Hvis du kjenner det slik nå, er det jo ikke noe farlig. La deg selv kjenne på de gode følelsene, uten å tenke at det er for alltid. Mest sannsynlig vil du få slike følelser også for andre mennesker fremover, uavhengig av kjønn. Gode følelser oppstår også mellom mennesker, så hvis dette er en jente som viser deg oppmerksomhet eller interesse tilbake, så kan det gi ekstra mye kribling hos deg.

Det høres ut som om du ønsker å oppleve denne følelsen, men forelskelse kan ikke tvinges frem. Det kommer helt av seg selv og er vanskelig å kontrollere.

Prøv å kjenn litt mer etter i kroppen din hva som skjer når du er i nærheten av henne. Sitt i ro på bussen, ha på musikk eller bare lukk øynene litt. Lytt til hjertet ditt, kjenn om det slår litt raskere når du er sammen med henne. Kanskje liker du henne litt mer enn andre, prøv å snakk med henne og bli litt kjent etterhvert. Hvis dere begge føler det samme, kan det jo hende dere begynner å være mer sammen ?

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.