Hva kan være grunnen til at jeg blir svimmel og føler jeg skal besvime?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg kan godt forstå at dette må føles ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes mange årsaker til at man av og til kan oppleve å føle seg svimmel, uvel og at man holder på å besvime. Blant de vanligste årsakene er lavt blodtrykk, mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet.

Det at du ikke spiser frokost kan altså ikke utelukkes som mulig årsak til plagene du opplever. Jeg vil derfor sterkt råde deg til å forsøke å begynne å spise om morgenen for å se om det blir noe bedre. Du kan lese mer om fordelene ved å spise frokost og finne tips til smarte frokostmåltider i denne artikkelen.

Utover dette kan jeg imidlertid ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis det ikke hjelper med mer mat og dette er noe som ofte plager deg slik at det går utover hverdagen din, vil jeg råde deg til å ta en tur til fastlegen din så du kan få en sjekk.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no