Hvordan unngå herpessmitte?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er nesten litt trist å lese det du skriver fordi det ser ut som at livet ditt nå handler mye om å unngå å bli smittet av herpes. Slik skal det jo ikke være, så håper at du kan få hjelp til å komme over denne fobien du har nå.

Det er ikke enkelt å si når en person med herpesvirus er smittsom og ikke. Teoretisk sett vil en person med herpes være smittsom resten av livet, men i praksis regnes man som smittsom bare mens man har utbrudd. Herpesvirus kan nemlig skilles ut og smitte også utenom utbrudd. Dette gjelder særlig like før utbruddet.

Som en tommelfingerregel regnes man som smittsom fra det tidspunktet man begynner å kjenne kløe og prikking i huden og frem til sårene har grodd. Unngå derfor samleie og munnsex hvis man har utbrudd. Når utbruddet er over er smittefaren svært liten.

Det som mange opplever som litt vanskelig er at noen av utbruddene er så små eller milde at de ikke er klar over at de har utbrudd. Disse vil derfor være smittsomme uten å være klar over det.

Bruk av kondom ved samleie reduserer smittefaren, men fjerner den ikke helt.

Et typisk herpesutbrudd i genitaliene starter vanligvis med kløe og en prikkende følelse i huden. Noen opplever også utstrålende smerter i huden, for eksempel nedover lårene. Etter noen dager kommer det blemmer og sår på penis, rundt skjedeåpningen eller i huden rundt kjønnsorganet. Sårene kan også komme rundt endetarmsåpningen.

Blemmene sprekker ganske raskt og oftest er det kun sårene du vil legge merke til. Sårene gjør vanligvis svært vondt, og du kan kjenne at det svir når du tisser, hvis urinen kommer borti et sår. Etter hvert får sårene skorpe. Når sårene gror vil huden bli normal og uten arr.

Et herpesutbrudd kan tidligst komme fem til sju dager etter at du ble smittet. Det er likevel ikke uvanlig at et utbrudd kan komme flere år etter at du ble smittet.

De som blir smittet med herpes vil ha viruset resten av livet, men det er varierende med hvor plaget man er. Noen vil få utbrudd bare én gang i livet, noen kan få utbrudd flere ganger, mens andre igjen vil aldri få sår og derfor ikke vite at de er smittet. Om du skulle få et herpesutbrudd så finnes det medisiner som demper smertene, og som gjør at utbruddet varer kortere. Herpes er veldig vanlig i Norge.

Munn-herpes er også veldig vanlig. Har du munn-herpes med utbrudd så skal du være forsiktig med å ta på sårene for så å ta deg på genitaliene uten å vaske deg. Men, du merker jo om du har munnsår eller ikke. Du kan ikke gå rundt og tenker på smitte overalt, det vil bare slite deg helt ut. Tenk heller på at du bruker kondom hvis du skal ha samleie med noen du ikke kjenner. Får du deg kjæreste så vil nok kjæresten din fortelle hvis hen er smittet av herpes. Utenom det så skal du ikke tenke på herpes, uansett hvor mange tanker du får om hvor du kan bli smittet. Tren deg på å gi slipp på disse tankene og ta kontroll bare der du kan ta kontroll. Det er hvis du skal ha sex eller hvis du får store munnsår som skyldes herpesviruset. Dette er viktig for at du ikke skal utvikle angst mot smitte.

Som du ser så skal du ikke være redd for verken håndklær, det å hilse på folk eller annet. Hvis du ikke klarer å slippe disse slitsomme tankene så anbefales det at du snakker med din fastlege elles du kan oppsøke helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.