Har synlig skjev nesevegg, men uten særlig plager. Hva gjør jeg?

Hei!

Det du beskriver er ganske vanlig. Mange har en litt skjev neseskillevegg eller en nese som ikke er helt symmetrisk, og det er ofte noe man selv legger mye mer merke til enn andre gjør. Samtidig er det helt forståelig at det kan bli en tanke som “setter seg” og som du blir opptatt av.

Det at du ikke har særlig med plager med pust, tyder på at dette først og fremst er et kosmetisk problem for deg. Operasjon av neseskilleveggen (septum) gjøres som regel i det offentlige kun hvis det gir tydelige plager, som betydelig tett nese eller pustevansker. Hvis det hovedsakelig handler om utseende, må man som regel vurdere dette privat, og da er det egne regler, blant annet alder og samtykke fra foreldre når man er under 18.

Hvis du ønsker å finne ut mer konkret om dette er et alternativ for deg, kan du starte med å ta det opp med fastlegen din. Legen kan vurdere hvor skjev neseskilleveggen faktisk er, om det er noe medisinsk grunnlag for behandling, og eventuelt henvise videre til en øre-nese-hals-lege for en mer detaljert vurdering.

Samtidig er det viktig å ta på alvor det du selv sier om at dette plager deg mest mentalt. Når man begynner å fokusere mye på en del av utseendet sitt, kan det fort føles større og mer “feil” enn det faktisk er. Mange opplever at slike tanker kan ta mye plass uten at andre egentlig legger merke til det samme.

Det kan derfor være nyttig å jobbe litt med hvordan du forholder deg til tankene rundt dette. For eksempel å øve på å flytte oppmerksomheten bort fra nesen når du merker at du begynner å fokusere på den, og minne deg selv på at små skjevheter er helt normalt. Hvis dette tar mye plass i hverdagen din, kan det også være fint å snakke med noen om det, som helsesykepleier eller lege.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no