Kan jeg ha brystsmerter på grunn av skjermtiden min?

Hei!

Så bra du har pratet med foreldrene dine når du er bekmret for egen helse. Det høres ut som om foreldrene dine har en klar formening om at du ikke trenger å uroe deg for disse symptomene, det høres veldig betryggende ut. Selv om det er positivt så kan man noen ganger føle behov for en objektiv vurdering av helsepersonell, og det er egentlig ganske fornuftig. Du kan da prate med helsesykepleier på skolen og/eller fastlegen din. Begge deler er helt gratis og du trenger ikke involvere dine foreldre om du ikke ønsker.

Generelt så har foreldrene dine rett i at den vanligste årsaken til slike smerter heldigvis er ufarlige muskelsmerter. Det er likevel ikke mulig for meg å svare på hva som er årsaken hos akkurat deg. Det er ikke farlig å ha mye skjermtid, men det kan gi plager hvis man er veldig lenge stillesittende, og kanskje i tillegg rører seg lite ellers i hverdagen. Da kan man feks få muskelsmerter som du nevner. I så fall kan det hjelpe å trene noen dager i uka, gå en tur daglig, og ta pauser fra spillingen regelmessig så man ikke blir sittende i en posisjon store deler av dagen.

Håper svaret var nyttig for deg, og at du følger opp med helsepersonell om du fortsatt er bekymret.

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du redd for alvorlig sykdom?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg