Virker som stortåneglene mine vokser oppå hverandre. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Ut ifra hva du beskriver, kan det høres ut som at neglene dine kanskje vokser litt feil vei, eller at de blir litt fortykkede og legger seg oppå hverandre i stedet for å vokse rett frem. Det kan skje selv om du ikke har sopp eller skade, og det er ganske vanlig på stortærne.

Når neglen presser ned på sidene, kan det være starten på inngrodd negl, selv om det ikke gjør vondt ennå. Det er bra at du følger med nå, for da kan du forebygge at det blir verre.

Her er noen generelle råd som kan være nyttige nå:

• Klipp neglene rett over, ikke for langt ned i kantene. Unngå å runde hjørnene for mye, da gror de lettere feil.
• Bruk sko med god plass til tærne, særlig foran. Trange sko kan presse på neglene og gjøre problemet verre.
• Hold føttene tørre og rene, og smør gjerne huden rundt med en mild fuktighetskrem fra apoteket.
• Du kan prøve å løfte neglkanten litt forsiktig med en ren pinsett eller en liten bomullsdott hvis den presser inn mot huden, men bare hvis det ikke gjør vondt eller irriterer huden.

Hvis neglene fortsetter å vokse feil vei, blir veldig tykke, eller du får smerter, rødhet eller hevelse, er det lurt å få det sett på hos lege eller en fotterapeut. De kan vurdere om du har begynnende inngrodde negler eller en annen tilstand som gjør at neglene vokser sånn.

Dette er ikke nødvendigvis noe farlig, men det kan være lurt å ta tak i det nå før det blir vondt.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no