Hva gjør jeg når jeg er redd andre kan kjenne lukt fra underlivet mitt?

Jente, 16

Jeg har alltid hadd mye utflod, og den er liksom normal den blir hvit når den størkner og kanskje blir litt sånn melisglasurkonsistens liksom, men her om dagen fikk jeg så mye at det var helt vått hele dagen og når jeg kom hjem fra skolen hadde det liksom gått gjennom trusa og det var bløtt i buksa og. Og hvis jeg liksom satt med beina spredt ellernoe så luktet jeg det. Lukter ikke fisk ellernoe det bare lukter litt sånn søtt surt ish som det alltid har gjort. Men jeg er redd andre og lukter det. Også når vi har gym osv og når vi tøyer så lukter jeg det og jeg HATER det, har aldri fått kommentarer på det lsm men hallo hva gjør jeg, det er ubehagelig og det er veldig irriterende. Bruker truseinnlegg noen ganger. Plager meg veldig i hverdagen

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at lukten plager deg og at du er bekymret for at andre skal kjenne det.

Det er naturlig at det lukter fra underlivet. Ofte er lukten noe man kjenner best selv, fordi andre ikke er like nærme.

Det kan hjelpe å bruke truseinnlegg som samler opp utfloden. Bytt gjerne ofte truseinnlegg som kan gjøre at det fjerner noe lukt.

Dersom lukten setter seg i klær så vask også disse regelmessig. Noen ganger kan bomulltruser gjøre at det lukter mindre istendefor syntestisk stoff.

Mange kan tro at det nytter å dusje og vaske seg oftere, men det kan faktisk gjøre at det lukter mer. Vask deg derfor en gang om dagen eller etter gym eller trening.

Mengden av utflod kan variere gjennom syklusen og gjennom perioder i livet. Det er normalt, men kan være plagsomt.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 19.9.2026