Hater å ha om førstehjelp på skolen

Jente, 16

Hei! jeg går Vg1 Helse og vi skal snart ha førstehjelpsdag på skolen. da går hele dagen utifra at vi skal utføre førstehjelp på statister som trenger hjelp. men det som er greia, er at jeg HATER å ha om førstehjelp på skolen. jeg sitter å prøver mitt aller beste på å roe meg ned og ikke svime av når vi har om det i klassen. det er litt ironisk, fordi jeg går jo på helse linja.. jeg syntes det er drit skummelt å ha om det og bare tanken på at jeg MÅ lære meg det og kanskje må gjøre det på ekte en gang i livet skremmer livet ut av meg. hvordan kan jeg snakke med læreren min sånn at jeg ikke syntes det er så ekkelt lenger? jeg vil veldig gjerne møte opp, fordi det er jo lurt at jeg kan det (selv om jeg syntes det er vanskelig) men jeg vedder på at jeg ikke kan ta en fridag pga det.

Hei!

Det er bra om du har tenkt å møte opp på førstehjelpsdagen, når dere skal ha det på skolen.

Om det kan hjelpe deg litt, så er det sikkert flere i klassen din som også synes det er vanskelig og litt ekkelt, særlig når det kommer til skader med mye blod.

Du er med andre ord ikke alene.

Men siden du går helse, er det egentlig litt fint at du eksponerer deg for det som er skummelt i kontrollerte former og i ditt tempo.

Derfor tror jeg du bør ta en prat med læreren din i forkant og snakke om dine fobier. Bare ved å sette ord på det, blir det enklere å forholde seg til det, når dagen kommer.

Dere kan videre bli enige om at du når som helst under øvelsene kan ta pauser og trekke deg unna, hvis du føler noe ubehag underveis.

Da slipper du å bli så urolig. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 7.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?