Mye fraværende grunnet sykdom og stress

Hei! Jeg går på studiespesialiserende vg1 og har forsering i R1. Jeg startet året ganske bra med matten, men på siste prøve etter jul gikk det dårlig. Kvelden før tentamenen til jul ble jeg så stresset at jeg spydde flere ganger, klarte ikke å stå oppreist og fikk ekstrem mageknip, som resulterte i at jeg ikke kunne dra og fikk heller ikke ta tentamenen i det hele tatt. Etter jul hadde vi en stor prøve og oppgavene var vanskelige som da førte til at hjernen min frøs helt, selv om jeg hadde gjort alle oppgavene i boken. Jeg fikk lyst til å gi opp og grine. Jeg trenger hjelp til å takle tankene og til hva jeg kan gjøre, for det har skjedd nå tre ganger at jeg har blitt syk pga. prøver. Matten tapper batteriene mine og jeg engster meg mye over faget... Har ikke sagt noe til læreren for hen virker ikke til å bry seg om elevene... Noen tips? Takk på forhånd.