Starter på ungdomsskolen. Hvordan få nye venner?

Jente, 13

Jeg skal starte på ungdomsskolen til høsten, sammen med 7. klasse fra min og 3 andre skoler. Fra før av er jeg venner med 3 personer fra min skole, og en fra hver av de andre 3, så til sammen 6. Så jeg er ikke egentlig så populær. Jeg vil ikke være den mest populære i klassen eller noe, men de siste åra på barneskolen har det vært litt sånn at min vennegjeng kun er med hverandre, og nesten alle andre på trinnet er en stor gjeng. Jeg vet at noen få nære venner er bedre enn mange falske venner, men greia er at vennene mine fra skolen min er ikke egentlig så gode venner. 1 er ganske utestengende mot alle andre i vennegjengen enn meg, og hun body shamer folk (inkludert meg). 1 til som bodyshamer meg, og heller vil henge med noen andre hun er venner med utenfor gjenger vår. Den siste blir sint for alt, men ellers er hun veldig grei. Jeg vil nok forbli venner med henne. Men hvordan skal jeg få meg nye venner, og hvordan gjør jeg et godt inntrykk på ungdomsskolen? Er det noe jeg burde øve på?

Svar

Hei

Så spennende at du skal starte på ungdomsskolen! Jeg forstår at du tenker på dette. Det er naturlig å være spent på hvordan klassemiljøet vil være. Det er fint at du har noen gode venner, og jeg forstår også at du ønsker å få flere venner. Det tror jeg er en fin innstilling å ha når du starter på ny skole!

Det er mange som føler på noe lignende i overgangen til ungdomsskolen, og det betyr også at det er mange som også har lyst til å bli kjent. Jeg vil råde deg til å være åpen, nysgjerrig og hyggelig, og se deg om etter personer som virker hyggelige. Ofte skal det ikke så mye mer enn et hei eller et smil for å komme i kontakt med noen.

Tenk at du i første omgang skal ta initiativ til å bli kjent. Det tar gjerne litt tid å få nye, gode venner. Alle voksne som jobber på skolen vet at elevene er spente, så de gjør alt de kan for at alle skal føle seg godt ivaretatt og trygge. Flere skoler har for eksempel bli-kjent leker og man bytter på samarbeidspartnere i timene.

Kanskje du kan snakke med noen du vet skal begynne på samme skole som deg? Siden du kjenner noen fra de andre skolene, kan du foreslå at dere kan finne på noe sammen i sommer. Ved å bli kjent med noen, åpner det seg gjerne muligheter for å bli kjent med flere gjennom de. Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 31.5.2025