Hvor mye stress må til for å påvirke mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt, nå som det stresser deg at du ikke får mensen.

Dette er veldig individuelt og dessverre ikke noe jeg kan gi deg noe godt svar på. Når kroppen utsettes for mye stress vil det kunne føre til endringer i hormonbalansen, som igjen vil kunne påvirke menstruasjonen.

Det er ikke uvanlig at mensen kan bli forsinket etter bruk av angrepille, så det kan like godt være at dette er årsaken til at mensen din uteblir. Men for å være på den sikre siden bør du altså ta en gravidtetstest når det har gått tre uker etter ubeskyttet samleie. Du bør derfor ta en test tre uker etter at du kan ha blitt gravid, selv om du har tatt en test tidligere. En negativ graviditetstest er som regel riktig så fremt den ikke er tatt for tidlig. Tre uker etter ubeskyttet sex, kan man som hovedregel stole på testen. Når du har tatt flere negative tester en måned etter samleiet, er du neppe gravid.

Mensen kan også utebli av andre årsaker. Stress, hard trening, vekttap, endringer i hverdagen som reiser og ferier kan påvirke syklusen. Menssyklusen er hormonstyrt, så forstyrrelser i hormonreguleringen kan også gi uregelmessig og sjeldne blødninger. Hvis det går lang tid til neste mens eller rytmen forandrer seg betydelig, kan du ta det opp med fastlegen din. Dette, samt hva du bør gjøre hvis du opplever at mensen er forsinket, kan du lese mer om i denne artikkelen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom om du fremdeles er urolig. Her kan du også få prevensjonsveiledning. Legger ved artikkel om valg av prevensjon som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no