Spørsmål og svar

Føler meg mye utenfor og svimmel. Hva kan det skyldes? Hva gjør jeg?

Gutt, 16

Hei ung.no, jeg har hatt problemer med at jeg har følt meg utafor. Når jeg har søkt opp dette så relaterer jeg mye med derealization som de kaller det. Men siste tiden så har det blitt være og jeg har også følt meg mye svimmel og at jeg holder på å besvime. Det at jeg føler meg utafor har jeg følt hele tiden de siste døgna og svimmel/holder på å besvimer kommer innimellom spesielt når jeg trener. Synes det er skummelt og er redd det kan være noe alvorlig. Har du noen tips til hva det kan være og hvordan jeg kan bli kvitt det.

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må føles veldig ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes mange årsaker til at man av og til kan oppleve å føle seg både svimmel og litt "utenfor", slik som du beskriver. Blant de vanligste årsakene er kanskje søvnmangel, mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også stress, angst og bekymringer kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet og generelt ubehag.

Utover dette er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at vi vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis dette er noe du stadig opplever og som plager deg i den grad at det går utover hverdagen din, vil jeg råde deg til å ta en tur til fastlegen din så du kan få en sjekk.

Du bør også fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 18.4.2025