Hvordan få slutt på kommentarene når jeg rødmer?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Selv om vi i ung.no. gjerne vil hjelpe deg, så er det ikke noe vi kan gjøre for å hindre rødming.

Som du så riktig sier, så hører ofte rødming til puberteten, og det går over etter hvert. En dag rødmer du bare mindre, uten at du merker noen forandring på andre måter.

Dess mer du tenker på det, dess verre blir ofte rødmingen. Å rømme fra det hjelper ikke. Neste gang du er i en sånn situasjon med fremmede eller skal si noe på skolen, så skjer det igjen.

Jeg synes det er leit å høre at så mange kommenterer på det, det er ufint. Jeg er sikker på at de vet at det plager deg, og du føler nok at du blir bare enda rødere og varmere av kommentarer.

Prøv om du kan flire sammen med dem. Hvis du også ler og rister oppgitt på hodet, så tror jeg de kommer til å gi seg med kommentarene. For jeg regner med at det er andre ungdommer som kommenterer, ikke voksne, som lærere eller andre voksne?

Å skulke skolen for å unngå rødming, hjelper i hvert fall ikke. Du kan forsøke å dempe kommentarene ved "å ta tyren ved hornene" og si til vennene dine eller klassekameratene dine, at det er ubehagelig for deg allerede, og at du ikke trenger deres kommentarer for å skjønne at du rødmer. Si at du blir lei deg. Kanskje det får dem til å stoppe.

Snakk med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Under svaret finner du en veldig god artikkel om rødming. Den bør du lese, så skjønner du kanskje at rødming er vanlig og at det går over.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)