Følte meg rar dagen etter at jeg drakk alkohol!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Når en har drukket alkohol til store mengder er det vanlig å kjenne seg dårlig dagen etterpå, og noen trenger mange dager for å kjenne seg helt ok igjen.

De plagene som ofte kommer er hodepine, generell uvelhetsfølelse, nedstemthet, kvalme og brekninger er typisk. Muligens har dette en viss sammenheng med uttørring. Hvis man drikker rikelig med alkoholfri væske under rusperioden og etterpå, synes det å ha gunstig virkning. Det eneste virksomme middel mot bakrusplager er ellers å drikke mindre alkohol.

Dessverre er det vanskelig å si hva denne rare følelsen kommer av og når den blir borte, men kanskje du ikke skal drikke så store mengder. Det er en årsak til at det er aldersgrense på alkohol, også for det kan gi store konsekvenser ved inntak av store mengder.

Mange opplever black-out og husker ikke hva de har gjort eller vært med på, og at grensene forskyves. En gjør og sier ting som en aldri hadde gjort i edru tilstand, og mange av de tingene kan være ulovlig og straffbart.

Kroppen trenger også tid for å kvitte seg med alkohol i kroppen og kan ødelegge mange dager for deg. Dette gjerne i kombinasjon med lite inntak av vann og små mengder av søvn.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier