Jeg søker støtte hos moren min, men hun sier bare negative ting om meg

Jente, 15

Hei. Jeg bor med moren min, hun har MS og har muligens ADHD (ikke diagnosert), jeg blei diagnosert med angst og ADHD i juni 2025. jeg har altid hatt dårlig sjølvtillit og sliter med kroppen min, jeg går ikke så mye på skolen. Jeg føler skam og er veldig lei meg hver dag, jeg brukte å prøve å gå ned i vekt som funket delvis, no klarer jeg det ikke lengre på grunn av angst og mental helse. Jeg går av og til, til moren min for støtte, men bruker bare å få kommentarer på hvor latterlig dårlig e gjør det og at e ikke prøver hardt nokk, og der hun kan begynne å liste opp alt jeg kan gjøre bedre. Min mentale helsetilstand forverrer hver gang jeg prøver og få trøst fra hun, jeg blir bare lei meg og jeg har desverre ingen andre jeg kan snakke med fordi bup ser jeg av og til, også bor jeg bare med mamma. Jeg har tenkt på det lenge og har bestemt meg fra når jeg er voksen så vil jeg ha lite kontakt med hun, jeg føler at det kanskje er feil siden hun har stått med meg hele veien, er det feil?

Svar

Hei

Jeg tenker at moren din ikke har noen grunn til å trekke frem hva du kan gjøre bedre. Hun bør heller støtte deg, og hjelpe deg med å se hva du får til. Alle mennesker har noen ting man får til, og andre ting som ikke går så bra. Men det hjelper sjeldent å bare se på hva man ikke får til.

Klarer du å si ifra til moren din? Du kan spørre om hun også kan si det du får bra til? Du kan også be henne om å støtte deg, for akkurat nå høres det ikke ut som god nok støtte.

Når du er voksen så kan du kjenne etter hvordan du ønsker kontakten. Hvis det ikke er noe hyggelig å være sammen, så er det kanskje naturlig å være mindre sammen. Du kan jo se hvordan du føler det når den tiden kommer.

Så tenker jeg at det er viktig at du får omsorg nå. Fortell gjerne BUP om hvordan det er hjemme. Det er viktig at de vet hvordan du har det.

Det finnes også andre du kan snakke med. Hva med å snakke litt med helsesykepleier? Du kan også undersøke med BUP om du kan få noe mer støtte. Kanskje finnes det mulighet for å ha en støttekontakt?

Vi mennesker trenger alle å være sammen med mennesker som tror på oss. Jeg tenker at det beste hadde vært om du kunne være litt mer på skole eller andre ting. Er det noe skolen kan gjøre så du er der mer?

Snakk med BUP om alt dette, og ikke gi opp å få det bedre.

Du er god nok akkurat som du er. Husk på det! Ikke ta til deg negative ord, det blir man bare sliten av.

Hvis noe blir vanskelig så kan du alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 5.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?