Sykt lei av familien min, spesielt mamma. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at du er lei av situasjonen med moren din. Det er slitsomt å være sammen med mennesker som er sure og klagete hele tiden, og spesielt når man bor sammen. Du forteller om mange ting som gjør det vanskelig hjemme hos dere. Det høres ut som at du og moren din har lite nærhet og lite god kontakt og jeg lurer på om du kanskje savner det? Det er forståelig i så fall.

Ut ifra det du forteller om moren din så høres ikke ut som hun har det helt bra med seg selv. Kanskje har moren din mye stress inni seg som hun tar ut på dere andre? Eller kanskje føler hun ikke at hun klarer å være mamma for deg og søsteren din slik hun egentlig vil og så ender hun opp med å kjefte på dere istedenfor å ta ansvar for å gjøre endringer i livet sitt. Stress og bekymringer kan gjøre foreldre sure og klagete. Det er som om de vanskelige følelsene tyter ut på de som er i nærheten.

Jeg vil si til deg at mamma sin oppførsel er mammas problem. Det er ikke noe galt med verken deg eller søsteren din selv om mamma oppfører seg som hun gjør. Hun har ansvar for å være en trygg og støttende forelder for dere uansett om hun har det vanskelig selv. Hun har også ansvar for å ordne huset deres til et sted der det er greit å oppholde seg. Dere kan hjelpe til så klart, men voksne har hovedansvar.

Du spør hva du skal gjøre. Jeg tenker at det er viktig at du får tatt en ordentlig samtale med moren din en gang hun er i greit humør og dere ikke krangler fra før av, for å få sagt i fra hvor vanskelig dette er for deg. Kanskje vil du ha med deg pappa i samtalen og? Han har også et ansvar for at ting blir bedre.

Hvis du finner en sånn anledning så bør du si litt om følelsene du får av at mamma er slik hun er. Det finnes mange slags følelser, og man kan føle mange ting på en gang. Hva føler du? Du skriver at du er møkka lei. Men er det andre ting du også kan føle på? F.eks at du blir såra når mamma ikke hører etter hva du sier fordi hun er på mobil? At du blir sliten av kranglingen eller av rotet hjemme? At du savner at dere som familie har det hyggelig? Hvis du kan klare å fortelle slike ting om deg selv kan det hende mamma (og pappa) forstår alvoret og hvor langt dette har gått, uten at du behøver å klage på mamma eller krangle. Da er det dine foreldre sitt ansvar å ta tak i situasjonen og endre den, eller eventuelt be om hjelp utenfra om de kjenner at de ikke klarer det alene.

Du kan også foreslå konkrete endringer i huset som ville gjort det lettere for deg å ha med venner hjem uten å bli flau. Er det ting du vil ta tak i, eller nye rutiner du ønsker deg når det gjelder utseendet inne i huset? Kom med forslag til løsninger og be om at dere tar tak sammen. Hvis du viser initiativ først, så kanskje mamma blir mer inspirert til å gjøre noe hun og?

Hvis ting ikke blir bedre eller foreldrene dine ikke vil høre så kan du kontakte familievernkontoret der du bor. Dette er et gratis tilbud til barn og voksne som har alle typer familiekonflikter. De som jobber der kan snakke med deg alene først hvis du vil. De kan også gi veiledning og samtaler til moren din og til dere sammen som familie. Det er gratis å gå dit. Noen ganger løser ting seg best om man får litt hjelp fra noen nøytrale personer utenfra til å holde tak i samtalen og til å se nye løsninger.

Et annet tips er jo rett og slett at du bare holder deg litt mer unna moren din. Du trenger ikke være så mye hjemme når ting er så slitsomt som nå. Hvis du har andre mennesker i livet ditt som du kjenner deg bra sammen med så vær mer sammen med dem. Det kan være andre voksne i familien, venner eller kanskje en kjæreste? La deg inspirere av andre, og tenk at de også kan få være viktige personer i ditt liv. Da får du litt pause fra det vanskelige hjemme og så blir det plass i hodet til flere gode tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt, håper dette ga svarene du trengte. Under her har jeg funnet frem flere artikler som har tips og råd som er relevant i forhold til din situasjon. Les dem!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no