Har merket at jeg er bifil. Hvordan skal jeg si det til familien?

Jente, 13

Hei! Jeg er en 13 år gammel jente, og jeg har merket at jeg er bifil. Før tenkte jeg at jeg var straight, men så begynte jeg på ungdomsskolen nå, og der er det en jente jeg har begynt å få følelser for. Jeg bare kaller henne Elsa her (ikke ekte navn). Så jeg har skal i garderoben ved siden av ‘Elsa’, så vi ses mye. Jeg brukte å gå på håndball før med ‘Elsa’, men da gikk jeg i femte og tenkte ikke på sånne ting. Så vi vet hvem hverandre er, selv om det er tre år siden og hun er i C klassen og jeg i B. Og noen ganger snakker ‘Elsa’ med meg. Som f.eks i dag spurte hun meg hvordan jeg hadde det. Jeg sa ‘bra, hvordan går det med deg da?’ og hun sa at hun hadde det helt greit. Jeg håper det er bra, at hun snakker med meg. Men det er ikke det som er poenget med dette spørsmålet. Fordi jeg lurer på hvordan jeg kan si det til familien min? Jeg hadde en venninne som er lesbisk, men jeg føler ikke at jeg kjenner henne lenger. Men hvordan kan jeg si det til familien????

Svar

Hei

Det er fint at du skriver til oss i Ung.no når du ønsker hjelp med hvordan du kan fortelle familien din at du er lesbisk.

Mange som er bifil, lesbisk eller homofil er usikker på hvordan man skal gå fram for å fortelle det til andre. Mange gruer seg til å fortelle sin familie om sin seksuelle legning.

Hvis det føles vanskelig å si noe om det til familien din ennå, så må du ikke fortelle heller. Du kan fortelle når du føler deg klar! Det er ikke alltid at ens legning er helt avklart når man er 13 år. Som du skriver før tenkte du ikke på henne, og det at du føler deg tiltrukket har kommet ganske nylig etter at du begynte på ungdomsskolen. Ting kan endre seg og det er faktisk ganske vanlig at man kan sjonglere litt i forhold til hvilken legning man føler er riktig i ungdomstiden. For noen føles det helt riktig og helt klart at de er bifile eller lesbiske. De vet det bare med sikkerhet, mens andre igjen kan føle usikkerhet.

Man er gjerne usikker på hvordan familie, venner og omverden vil reagere når man forteller om legningen sin, på det, men de aller fleste har gode opplevelser av å fortelle det. Det er uansett lurt og vente med å fortelle til man føler seg ganske sikker og trygg på at man er bifil og/el. lesbisk. Man har ikke dårlig tid og man trenger ikke stresse med å fortelle. Gjør det når du føler det er rett.

Det er mange måter å gjøre det på. Du kan for eksempel skrive et brev der du forteller om det, sende en melding der du forteller, eller du kan spille det inn på en video .. Kanskje du kan vise en film om bifile og skeive personer og fortelle at dette handler om deg også. Det enkleste er kanskje og bare si det som det er, ansikt til ansikt til den/de du velger å betro deg til.

Det finnes ikke en riktig måte å gjøre det på, men det viktige er at du forteller om det når du synes det er viktig for deg å gjøre det. Det er som nevnt ikke noe du må gjøre før du føler deg klar for det!

Det å være litt redd for hvordan folk kommer til å reagere er helt vanlig, heldigvis går det bedre enn forventet for de fleste. Dersom du skulle oppleve å ikke bli akseptert av noen av dine nærmeste så er det fint å finne en venn eller voksenperson i din krets som du kan dele det du tenker på med.

Noen syns det er fint å snakke med noen andre før foreldrene. Man kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen. Da får du mulighet til å reflektere og prate om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener.

Se gjerne nærmere på artiklene og hjelpetjenestene under svaret her.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 16.9.2025