Hei jeg skal flytte og jeg vil ikke men jeg vil også hva skal jeg gjøre...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Å flytte kan være en følelsesmessig utfordrende opplevelse, spesielt når du både ønsker og ikke ønsker det samtidig. Når du er 15 år, kan flytting føles spesielt vanskelig fordi det kan innebære å forlate venner, skolen din, eller det kjente miljøet du er vant til. Dette er helt naturlig å føle, siden det å være i tenåringsalderen allerede innebærer mye forandring i livet. Her er noen tanker som kan hjelpe deg med å sortere følelsene dine:

Kartlegg følelsene dine

Det kan være nyttig å utforske hvorfor du ikke ønsker å flytte, samtidig som du også finner ut hva som gjør at du vil flytte.

• Hva er det du er redd for å miste ved å bli, eller hva er du spent på ved å flytte?
• Hva er de største bekymringene eller hindringene som gjør at du motsetter deg flyttingen?

Fordeler og ulemper

Lag en liste over fordeler og ulemper med flyttingen. Noen ganger kan det å skrive ned tankene dine gi klarhet og hjelpe deg å se situasjonen fra et annet perspektiv.

• Fordeler med å flytte: nye muligheter, nye opplevelser, forandring i hverdagen.
• Ulemper med å flytte: savne det gamle stedet, si farvel til venner eller familie, følelsen av usikkerhet.

Venner

Det kan være veldig vanskelig å forlate vennene dine, men husk at det er mange måter å holde kontakten på i dag, både gjennom sosiale medier, meldinger, og besøk. Selv om du flytter, trenger ikke vennskap å ta slutt, og du kan også få nye venner på det nye stedet.

Ny skole

Å starte på en ny skole kan være skremmende, men det kan også være en mulighet til å møte nye mennesker og skape nye erfaringer. Det kan være lurt å gi det litt tid, siden mange føler seg usikre i starten, men etter noen uker eller måneder kan det bli mer komfortabelt.

Finn noe positivt

Det er ofte noe positivt i enhver situasjon, selv om det ikke føles sånn akkurat nå. Kanskje det nye stedet har spennende ting å tilby, eller kanskje du får sjansen til å utvikle deg på måter du ikke har tenkt på før.

Snakk med foreldrene dine

Hvis du føler deg veldig negativ til flyttingen, er det viktig å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Kanskje de kan hjelpe deg å finne måter å gjøre overgangen lettere, som å besøke det nye stedet på forhånd, eller hjelpe deg å holde kontakten med vennene dine.

Tenk på den langsiktige gevinsten

Selv om flyttingen føles ubehagelig nå, kan det åpne dører for nye opplevelser og muligheter i fremtiden. Kan det være verdt å gi det en sjanse, selv om det er skummelt?

Gi deg selv tid

Det er normalt å ikke ville flytte, spesielt når du føler deg knyttet til stedet du er nå. Men husk at de fleste til slutt tilpasser seg og finner positive sider ved endringene. Gi deg selv tid til å prosessere følelsene dine, og tillat deg å være lei deg eller frustrert hvis du trenger det.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no