Hvordan få falske bilder og rykter til å ta slutt?

Hei jente 13 år.

Det vennen din og de andre som sprer og kommenterer gjør er ikke greit. Selv om vennen din kanskje mente det som en spøk, er det alvorlig å legge ut eller spre et bilde av deg med en tekst om at du blir voldtatt, spesielt når andre nå bruker det for å plage deg.

Du har ikke gjort noe galt. Jeg ville sagt tydelig fra til vennen din at du vil at bildet, teksten og stickeren skal slettes og ikke deles videre. Ta også skjermbilder av det som blir sendt rundt, og fortell en voksen du stoler på, for eksempel en forelder, lærer eller helsesykepleier enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. De voksne kan hjelpe deg med å få stoppet dette.

Hvis noen roper slike ting til deg, trenger du ikke forklare deg eller forsvare deg. Du kan bare si: «Det der er ikke morsomt. Slutt.» og gå videre.

Det viktigste er at du ikke står alene i dette. Du fortjener å kunne gå på skolen og møte andre uten å bli utsatt for slike kommentarer.

Husk at det er de som deler og roper slike ting som gjør noe galt, ikke du. Ikke vær redd for å fortelle en voksen om det som skjer. Du skal slippe å gå rundt og være redd eller flau på grunn av noe andre har gjort.

Håper det føles litt bedre nå og at du får hjelp til å slette dette. Alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no