Hvordan skal jeg klare å ikke blir hard?

Hei!

Takk for at du skriver inn til oss i ung.no og spør om det du lurer på.

Å få hyppige og ufrivillig ereksjon (stå, boner, ståpikk) er helt normalt og naturlig hos gutter i puberteten.

En ereksjon kan komme fordi noe får deg til å tenke på sex og gjør deg kåt, og i ungdomstiden er det ofte lite som skal til før du kan føle deg kåt.

Det er et sunnhetstegn at du blir kåt. Mennesker er laget med en seksuell lyst. Det er meningen at du skal kunne føle deg kåt, og at gutter får ereksjon og jenter erigert klitoris og blir våte i skjeden.

Men det trenger ikke henge sammen med at du er kåt. Ofte kan det skje selv om du ikke tenker på sex eller føler deg kåt i det hele tatt. For eksempel i klasserommet, på bussen, på trening, mens du spiser middag med familien, osv..

Grunnen til at det skjer, er at du er i ferd med å bli voksen og kroppen din tester ut at alle mekanismene fungerer, som for eksempel ereksjon. På denne måten forsikrer den seg om at alt er i orden hos deg.

Det at du lett får ereksjon er egentlig bare bra. Det er et tegn på at kroppen din fungerer som den skal.

Det beste er at du ikke engster deg for at du det kan skje i en situasjon der du ikke ønsker det.

Noen ganger kan det å bekymre seg for en ereksjon føre til at det er akkurat det som skjer. Det er kanskje også greit å vite at de fleste i din alder og andre i klassen din, opplever akkurat det samme selv.

De aller fleste får mer kontroll over de kroppslige reaksjonene etter hvert som de blir eldre. Så trøst deg med at dette er et problem som du merker kommer til å forsvinne gradvis.

Men hvis dette skjer når kjæresten din er borte med rumpa si mot din penis med vilje så er det en helt normal reaksjon at du blir hard. Det er ikke så lett å gjøre noe med det, du kan prøve å tenke på noe annet eller du kan rett og slett be henne slutte å gjøre det hvis du ikke vil bli hard. Den reaksjonen som du får kommer av en helt naturlig berøring på et sensitivt område som ikke alltid er så lett å styre. Jeg legger ved en artikkel som du kan lese som gir noen gode råd ift ofte og plutselig ereksjon som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier