Jeg får ståpikk hele tiden, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om dette.

Selv om det er helt normalt så kan jeg forstå at det er littirriterende og flaut.

Å få hyppige og ufrivillig ereksjon (stå, boner, ståpikk) er helt normalt og naturlig hos gutter i puberteten .En ereksjon kan komme fordi noe får deg til å tenke på sex og gjør deg kåt, og i ungdomstiden er det ofte lite som skal til før du kan føle deg kåt. Men det trenger ikke henge sammen med at du er kåt.

Ofte kan det skje selv om du ikke tenker på sex eller føler deg kåt i det hele tatt. For eksempel i klasserommet, på bussen, på trening, mens du spiser middag med familien, osv..

Grunnen til at det skjer, er at du er i ferd med å bli voksen og kroppen din tester ut at alle mekanismene fungerer, som for eksempel ereksjon. På denne måten forsikrer den seg om at alt er i orden hos deg.

Det beste er at du ikke engster deg for at du det kan skje i en situasjon der du ikke ønsker det. Noen ganger kan det å bekymre seg for en ereksjon føre til at det er akkurat det som skjer.

Er du ofte kåt og får ereksjon, kan du forsøke å finne ut hvordan du kan benytte det til noe mer positivt for deg selv - i stedet for at det skal føles som plagsomt. Det er ulike måter å frigjøre seksuell lyst på, og du må finne den måten som fungerer best for deg.

Noe annet du kan gjøre, er å tenke ut en plan for hvordan du skal takle det, og hva du kan gjøre når det skjer. Hvis det for eksempel skjer på stranda i badetøy om sommeren, og du føler at alle kan se det – hva gjør du da?

Kanskje legger du deg på magen? Kanskje kan du ta et håndkle over deg? Det vil hjelpe deg å ha en plan, slik at du føler deg tryggere på å takle situasjonen når den oppstår.

- Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.