Hva betyr under- og overstimulert, jeg tørr ikke å spørre andre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Å være understimulert kan bety at du over lengre tid har opplevd at det har skjedd lite og nesten ingenting i livet og at du som person ikke har fått nok utfordringer med tanke på alder. Hjernen trenger stimuli for å utvikle seg, lære nye ting og erfare. Dette er en måte å vokse på, bli moden og utvikle seg som menneske.

En person som er understimulert kan stoppe opp i utvikling. Det kan være alt fra språkutvikling til følelsesutvikling. Å bli understimulert er noe som tar lang tid og ikke skjer på noen dager.

Kanskje har du hørt dette ordet bli brukt når noen for eksempel har snakket om at de har kjedet seg eller at det har skjedd lite. Da blir det en måte å forklare andre hvordan man har det.

Å være overstimulert er da det motsatte av understimulert. Det kan være at det har skjedd mye hele tiden og at det som har skjedd har gjort store inntrykk og vekket sterke følelser i deg. Overstimulerte personer kan være rastløse og kjenne på stress.

Non-verbal kommer fra engelsk og betyr "uten ord". Det kan ofte brukes når noen beskriver en situasjon eller annet der det ikke er brukt mye språk, men kroppsspråk. Da kan vi si at dette er "non-verbal kommunikasjon". Altså det som sies mellom mennesker, men som man ikke bruker ord til.

Eksempler på dette kan være å himle med øynene når noen sier noe dumt, sukke høyt eller snu ryggen til noen du ikke vil snakke med eller ikke møte blikket.

Det er fint at du ønsker forklaringer på det du ofte hører andre sier. Samtidig skal du ikke være redd for å spørre. Ofte er det andre som heller ikke vet eller forstår. Våg derfor å spørre neste gang det er et ord du ikke forstår.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no