Hva kan jeg gjøre med arr etter selvskading?

Jente, 20

Hei! Sleit med selvskading tidligere men fikk hjelp når jeg ble 16. Har ikke så mange synlige arr ettersom det har gått lang tid og pleiet sårene. De to siste årene har jeg blitt mer selvbevisst på de synlige som er igjen. Har lest at det finnes metoder for å gjøre de mindre synlige og lurte på om dere vet noen stedet som utfører sånne behandlinger og hvordan man går frem med å spørre og lage avtaler? Er klar over at det koster penger, men har tenkt på det lenge og føler det er en god invistering i stedet for å tattovere over de:)

Svar

Hei,

Jeg fortår at dette er et tema som vekker mye følelser og minner i deg. Det er mange som ønsker å få bort arrene sine så du er ikke alene om det

Mitt beste råd til deg er å snakke med fastlegen din som kan henvise deg til hudlege. Da kan du få vite om det kan fjernes med laser eller på annen måte. Det er forståelig at man vil ha de bort selv om de på en måte også er en del av historien din og hvordan du har hatt det.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 29.4.2026