Jeg er redd for at det skal bli krig i Norge!

Hei!

Det er fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Jeg forstår at du er engstelig når du ser uro og konflikter rundt om i verden. Mange unge vil kjenne seg igjen i den redselen du beskriver, både når det gjelder Ukraina og Gaza krigen.

Det er ingenting som tyder på at det vil bli krig i Norge i årene som kommer. Heldigvis ønsker de fleste land i dag å søke fredelige løsninger gjennom forhandlinger og vil unngå krig. Dessuten er Norge omgitt av allierte land som vi har gode forsvarsavtaler med, og det i seg selv er et godt tiltak for å dempe konflikter. Forsøk å tenke at det er ingen som tjener på en større krig, og derfor også liten sannsynlighet for at det skjer.

Jeg kan godt forstå at det er plagsomt med frykten du kjenner på og vil råde deg til å snakke med en noen om dette. Det å være redd er en ubehagelig følelse og kan påvirke livskvaliteten. Start gjerne med å fortelle dine foreldre om dette. Du kan og kontakte helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med ungdom med liknende problemstillinger og kan gi deg gode råd og støtte.

Et tips til deg er at du skriver litt om det du sliter med og er redd for og så viser dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Du kan også chatte eller ringe anonymt til ungdomstelefonen. Se nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)