Spørsmål og svar

Hei, har nylig blitt operert for prolaps, etter at jeg fikk lammelse i venstre bein. På skolen bruker jeg krykker, mest for at folk skal ta mer hensyn og skjønne at det er begrenset hvor langt jeg kan gå, da det ikke er noe synlig "galt" bortsett fra at jeg halter litt. Er på bedringens vei og bruker ikke krykker annet enn på skolen. Tenker å gå med de til neste uke, så kutte de ut. Legger vekt på foten og bruker også støttebandasje og skinne for å kunne gå mest mulig normalt med krykker. Så løfter meg egentlig ikke opp, bare støtter meg på krykkene. Begynte å få sikkelig vondt i hendene i går, så mamma polstret krykkene med vatt. Men i dag har jeg fått skikkelig blemmer. Hva skal jeg gjøre og hvordan kan jeg unngå blemmer?

Hei kjære deg.

Mange opplever det samme som deg: at folk tar mer hensyn når sykdommen er mer "synlig" og kan ses konkret og praktisk utenifra. Så det å ha krykker når man må ta det litt mer ro, kan være en måte å få folk til å skjønne at man trenger tilrettelegging og at andre må ta hensyn.

Så er det dessverre også vanlig med blemmer i hendene når man plutselig må gå på krykker.

Det er i hovedsak to ting man kan gjøre da: gradvis tilvenning, og det å bruke krykkene mer riktig.

Med tilvenning betyr at man bør prøve å ta pauser, hvis det blir for ille. Da kan huden "hente seg inn igjen".

Ved riktig bruk av krykker er det viktig å:

bruk riktig høyde på krykkene. Håndtakene skal være i høyde med håndleddet ditt når hendene henger rett ned
fordel vekt mellom arm og hånd. Ha ca 20-30 grader bøy i albuen og forsøk å også bære vekten på armen litt. Ikke trykk rett ned all vekt på hendene.
Polstring. Det å polstre krykkene er bra. Man kan bruke hansker i tillegg
Smøre huden godt så den ikke sprekker under all belastningen.

Dette er ting som kan gå seg til hvis man bruker krykker fast, og særlig hvis man får stilt inn høyden rett og får til en god vekt-fordeling på hånd/armer. Men dette kan nok være vanskelig i starten og hvis man går rett på til å måtte bruke dem mye. Så særlig pauser kan være nyttig.

Siden du kan unngå bruke krykker (slik jeg skjønner deg) rent fysisk, kan det hende du kan bruke dem litt mindre, siden du nå har fått blemmer. Det vil nok være det raskeste og beste tiltaket mot blemmer. Men man må selvsagt se om det er praktisk mulig med tanke på foten din og det at andre tar hensyn.

Du kan godt snakke med lege eller fysioterapeut om dette, de kan hjelpe deg videre og mer flere tips for akkurat din situasjon.

Masse god bedring videre!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Bruker krykker. Hvordan unngå å få blemmer i hendene da?

Jente, 16

Svar

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål

Søk

Meny