Hva bør jeg gjøre med hemoroider?

Hei!

I utgangspunktet bør du unngå å klemme på hemoriodene dine, da dette øker risikoen for infeksjon. Hvis du er plaget med mange og store hemorioder, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering av om du kan ha behov for en form for benahdling.

Ellers er gjelder følgende råd for egenbehandling av hemoroider, som jeg vil anbefale deg å følge:

• Regelmessig mosjon og fysisk aktivitet er viktig
• Unngå forstoppelse gjennom rikelig væskeinntak, fiberrik kost og gode avføringsvaner
• Øv opp tarmen din til å tømme seg på faste tider, f.eks. etter frokost eller middag
• Unngå langvarig trykking for å få ut avføring når du er på do - ikke sitt på toalettet og les aviser eller ukeblad!
• Unngå tunge tak, løft og langvarig ståing
• Avføringsmiddel som bløtgjør avføringen, gir symptomlindring dersom du har smertefulle hemoroider
• Dersom et større parti av endetarmen vrenger seg ut etter tømning av avføring, bør du dytte denne utposningen på plass så snart som mulig. Dette kan gjøres mens du sitter på do eller i sideleie med bøyde knær og hofter. Dopapir, hanske eller kompress med rikelig vaselin kan brukes

Ta også gjerne en titt på denne artikkelen fra Norsk Helseinformatikk hvor du kan lese mer om hemoroider og de ulike behandlingsmetodene.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no