Får alltid hemoroider etter sex!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Hemoroider er ikke uvanlig å ha, heller ikke for ungdom. Her på ung.no får vi en god del spørsmål om dette, både fra jenter og gutter.

For de aller fleste er dette noe som kommer og går i perioder, og da spesielt under graviditet og fødsel, eller i sammenheng med perioder med forstoppelse eller diaré.

Men er du mye plaget er det lurt å kontakte legen for en liten sjekk. Rett og slett for å forsikre deg om at plagene skyldes hemoroider. Siden du nevner at du får det hver gang så anbefaler jeg deg å bestille en time hos fastlegen eller ta en tur innom helsestasjon for ungdom.

Ellers er gjelder følgende råd for egenbehandling av hemoroider, som jeg vil anbefale deg å følge:

• Regelmessig mosjon og fysisk aktivitet er viktig
• Unngå forstoppelse gjennom rikelig væskeinntak, fiberrik kost og gode avføringsvaner
• Øv opp tarmen din til å tømme seg på faste tider, f.eks. etter frokost eller middag
• Unngå langvarig trykking for å få ut avføring når du er på do - ikke sitt på toalettet og les aviser eller ukeblad!
• Unngå tunge tak, løft og langvarig ståing
• Avføringsmiddel som bløtgjør avføringen, gir symptomlindring dersom du har smertefulle hemoroider
• Dersom et større parti av endetarmen vrenger seg ut etter tømning av avføring, bør du dytte denne utposningen på plass så snart som mulig. Dette kan gjøres mens du sitter på do eller i sideleie med bøyde knær og hofter. Dopapir, hanske eller kompress med rikelig vaselin kan brukes.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier