Bør jeg ta noen dagers pause fra p-pillene, ved små blødninger?

Jente, 18

Hei. Skal prøve å forklare det sånn at dere skjønner. Jeg går på Melleva og har gått på det i flere måneder uten pause. Jeg har nå nylig begynt å få småblødninger, mye brun blod. På søndagen glemte jeg en pille (blødningene hadde kommet før jeg glemte denne pillen), jeg tok da en pille dager etter, etter 36 timer, fikk beskjed av de på apoteket at jeg da ikke skulle ta to piller på samme dag men bare en og fortsette videre neste dag som vanlig. Så den søndagen ble jo «en glemt pille». Tok da igjen en pille til vanlig tid dagen etter, men har fortsatt små blødninger så spørsmålet er om det er ok at jeg tar en pause på noen dager nå for å få blødd ut? Eller burde jeg ikke, da jeg glemte en pille to dager før jeg starta pausen? (Lurte også på når jeg får blødningen i pausen, betyr det at jeg ikke er gravid?) Når dere svarer på dette så har jeg nok allerede startet på pausen, så vil egentlig vite om dette var noe jeg ikke burde gjort eller om det er helt greit?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Du har gjort alt helt riktig, og du skal ikke være redd for at du kan være gravid.

Det kan være lurt å ta noen dagers pause fra p-pillene, slik at du kan få en blødning.

På sex og samfunn sine sider står dette:

Hvis du tar pillene kontinuerlig og du begynner å blø, tar du en pause. I pausen vil du blø litt kraftigere i noen dager. Når du starter med p-piller igjen, vil blødningene stanse. Hvis mellomblødningene kommer på midten av et brett så trenger du ikke vente til slutten av brettet for å ta en pause.

Når du har hoppet over blødningen og startet rett på nytt brett, så kan du ta pausen din når du vil. Du bør alltid starte på et helt nytt brett når du har hatt en pause så du passer på å ta piller i minst 21 dager før en ny pause.

For å oppnå best mulig beskyttelse, kan du gjøre pausen kortere enn 7 dager. 2-4 dager er ofte nok til at det kommer en blødning.

Her kan du få mer informasjon om dine p-piller:

21 piller på brettet - Sex og samfunn

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.12.2025