Jeg så en fyr på sosiale medier som vurderer selvmord, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er flott at du bryr deg og ønsker å hjelpe når du ser at noen deler tanker eller planer om selvmordsplaner. Allikevel er det viktig at du vet at det ikke er ditt ansvar å redde vedkommende.

Et tips vi gir er å foreslå hjelp og det har du gjort. Du kan også skrive noe til han om at du blir bekymret for vedkommende og at du håper han tar kontakt med hjelpetelefon, helsepersonell, en venn eller familiemedlem.

De aller fleste sosiale medier har en funksjon hvor du kan rapporere brukeren anonymt, så det er noe du kan gjøre. I mange tilfeller vil de sende ut hjelpsom informasjon til brukeren som blir rapportert hvis de har delt bilder av f.eks. selvskading eller selvmordsplaner.

Hvis du tror det er fare for liv og en helt akutt situasjon kan du ringe politiet.

Det er viktig at du tar vare på deg selv også, så du kan både ringe hjelpetelefon selv eller ta kontakt med helsepersonell hvis du trenger noen å snakke med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no