Hvordan kan jeg slutte å bruke penger på mat og heller spare penger?

Jente, 16

Jeg får penger 200kr hver fredag men jeg greier ikke å spare det, jeg bruker det på mat og jeg vil spare opp penger, hvordan kan jeg spare penger og å slutte å bruke det på mat

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er kjempeflott at du ønsker å spare noe av det du får i ukepenger. Av 200 kroner så bør det være mulig å spare litt. Det er 800 kroner i måneden.

Betal til deg selv først. Når du får ukepengene inn på konto hver fredag, sett først av alt 50 eller 100 kroner rett på en annen konto, en sparekonto. I nettbanken kan du enten opprette en egen sparekonto, eller du kan be foreldrene dine om hjelp til å gjøre det.

Så til det du bruker penger på.

Det enkleste er nok noe du vet selv også. Du trenger ikke kjøpe mat. Jeg er sikker på at foreldrene dine ble kjømefornøyd om du begynte å smøre matpakke både til lønsjen på skolen, og om ettermiddagen, hvis du for eksempel skal rett på trening.

Spis frokost. Ikke start dagen med å være sulten. Da er det lett å kjøpe noe lettvint som koster uforholdsmessig mye.
Det er mye penger å spare på å ikke kjøpe mat. I tillegg er det nesten alltid mye sunnere å ha med matpakke, enn å kjøpe et eller annet i kantinen eller butikken.
Drikk vann som tørstedrikk. Det er absolutt det sunneste, og billigste alternativet.
Bestem på forhånd hvor mye du eventuelt kan unne deg i kiosken eller kantinen, 50 eller 100 kroner.
Prøv deg på utfordringen om “null mat i 2 uker” og se hvordan det går. Går det lett, kan du fortsette å la være å kjøpe mat.
Sett deg et mål for sparingen. Er det en bluse eller en topp du har lyst på. Avtal med foreldrene dine om at om du sparer så eller så mye, så kan de være med å bidra litt.
Hvis du sparer 100 kr i uka, har du spart 400 kr på én måned og 4800 kr på et år.
Hva drømmer du om å spare til? Nye klær, konsert, lappen, et spil, eller bare en buffer?

Snakk med foreldrene dine om dette. Jeg er sikker på at de vil støtte deg og heie på deg når de hører om spareplanen din.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.11.2026