Hvordan fortelle at jeg har fått mensen?

Hei

For et fint spørsmål du har til oss. Det er nok mange jenter med deg som lurer på akkurat det samme som deg.

Det som er helt sikkert er at ingen jenter vet når mensen kommer første gang. Selv om de har kommet i puberteten, så trenger ikke mensen å komme før de kanskje er 15-16 år. Det er akkurat like normalt som at du kan være 11-12 år. Mange jenter synes at det er litt vanskelig å være den første i en klasse å få mensen og de som får den sist synes også det er litt vanskelig. Dette forteller bare at alle kropper og hormoner er ulike og at det også er litt arv inni bildet.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen. Siden du nå har merket at du har fått brun utflod så er det et tegn på mensen. Det betyr at det kommer litt blod ut fra livmoren, men det kommer så sakte ut at blodet koagulerer på veien ut og skifter farge. Da blir utfloden brun eller mørk.

Som du ser så vil nok kroppen din merke når den er klar til å få mensen og når den kommer så må du være oppmerksom på at den kan være svært uregelmessig de første årene. Det er mange jenter som etterlyser mensen når de først har blødd en eller to ganger og plutselig så er den borte igjen. Dette er grunnen til at ingen mensen-app kan fortelle deg når du får mensen neste gang.

Det er ikke lett å si at man har fått mensen til foreldrene sine. Det har nok noe med at mensen er litt personlig og det handler om at du har begynt å bli en ung kvinne. Mange synes også at det er litt ubehagelig at de blør og at foreldrene skal vite det. Du har fine tanker selv på hvordan du kan gjøre det. Snakk med din mor først, gjerne når dere kjører bil eller lager mat sammen. Det er lettere enn å se henne inn i øynene når du sier det. Mange sier det også i butikken da de handler og ber om å kjøpe bind. Det forteller at mensen har kommet. Ellers så er jo dette din personlige sak som du ikke trenger å si til andre enn de du selv vil. Tenk litt over hva som vil være det beste for deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.