Kommer flere ganger på natten. Er jeg alene? Hva gjør jeg?

Hei kjære deg.

Og takk for spørsmålet ditt. Du er ikke alene om å ha det slik!

Mange gutter kommer om natten - det kalles "våte drømmer", "ufrivillig avgang" osv.

Det aller mest vanlige er kanskje å ha det litt færre ganger om natten, men det er ikke uvanlig å ha det som deg heller.

Vi på ung.no stiller ikke diagnoser. Og jeg kan ikke si noe sikkert om hvorfor det er slik hos akkurat deg, når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Men det kan være at du har mye hormoner akkurat nå. Det kan gjøre en ekstra kåt.

Man får ofte våte drømmer om natten, selv om man har onanert før på dagen. Dette fordi det ikke er viljen som styrer dette, men hormonene. Så det er ikke alltid hjelp i å onanere før, og det er ikke alltid man får gjort så mye med dette.

Men det som kanskje kan hjelpe, er å gå på do og tømme blæren før man sover (og drikke lite om kvelden, drikk heller det du trenger om dagen). Du kan også prøve å unngå skjerm og unødvendige stimuli på kvelden, for å se om det kan "roe ned" systemet.

Ellers er det bra at du har funnet plasttruser som hjelper. I seg selv trenger det jo ikke være et problem at man kommer ofte, så lenge man får hjelp med det praktiske. Ellers kan man prøve å ha f eks å ha et håndkle i sengen e.l.

Det å komme ofte om natten, trenger man ikke skamme seg over eller være flau for. Det er ofte en forbigående fase, som skyldes en hormon-topp, eller noe annet (ufarlig). Og du er som sagt ikke alene i å ha det slik. Så kanskje kan det være en betryggelse?

Men ellers kan du godt snakke med lege eller helsesykepleier om dette. Husk at de har studert det, vet hvor vanlig det er,og har snakket med mange andre gutter om dette. Så for helsepersonell er dette ikke noe flaut, men noe som bare er sånn, og som det kan være greit å snakke om.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no