Lurer på hvordan klare skole, karakterer og det sosiale samtidig.

Jente, 18

Hei! Jeg skal begynne på vg3 i høst og var ikke fornøyd med karakterene mine i fysikk 1 og R1 så disse skal jeg ta opp igjen imens jeg går vg3. Jeg har ambisjoner om å få minst 6 i snitt så jeg kan komme innpå en av de to studiene jeg ønsker (indøk hos ntnu eller medisin). I tilegg er jeg diagnosert med depresjon og går på antidepp. Vg2 var svært tøff for meg, og jeg fikk ikke prestert akademisk som jeg pleier. Jeg legger (dessverre) mye av min verdi som menneske i karakterene mine, så det traff meg sterkt da jeg fikk 2- i fysikk - et fag jeg var opprinnelig glad i og god i. Det kommende året har jeg valgt R2, kjemi 2 og IT2 - fag som trenger fokus og arbeid, spesielt når jeg sikter på 6eren. Spørsmålet er hvordan, med tanke på alt jeg er i mentalt, skal jeg balansere vg3, R1 og fysikk 1 som privatist og livet mitt ellers? Jeg vil prestere og samtidig ha tid til å trene, være med venner og få min alenetid til hobbyer. Har dere noen tips? Tusn takk på forhånd<3

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det blir vanskelig for meg å gi deg tips for hvordan du skal klare alt dette samtidig. For det tror jeg dessverre ikke er mulig. Hvis du skal ha det snittet du sikter etter og samtidig ta opp to fag fra VG2 så tror jeg ikke du vil ha mye tid til det sosiale med venner. Du sliter jo samtisig med en depresjon, noe som jeg vet ofte går utover energi, konsentrasjon osv.

Det beste tipset jeg kan gi deg er at du ikke tar på deg alt samtidig og at du har noen å snakke med om det depressive du sliter med og hvordan du har det. Kanskje du kan utsette de to fagene fra i fjor og heller ta de opp året etter?

Det er bra å ha mål å jobbe etter men dersom disse målene, og det jaget jeg leser her at du har, gjør det slik at du bli deprimert og utslitt så er det ikke bra. Verken på kort sikt eller på lang sikt.

Du kan ikke klare alt samtidig! Det kan ingen. Snakk med noen og få hjelp til å prioritere. Siden du allerede er diagnostisert med depresjon går jeg ut fra du har en behandler. Snakk med han/henne om dette og få hjelp til å prioritere slik at du kan klare både skole og har et liv utenom. Snakk gjerne også med fastlegen din og mer helsesykepleier på skolen der du går.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.7.2021